SỬ DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO CÁC ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM C SỞ TẠI THỊ XÃ BA ĐỒN

Abstract

Kết quả nghiên cứu đã phân tích thực trạng công tác huấn luyện và thể lực của vận động viên bóng chuyền nam cơ sở tại thị xã Ba Đồn, tỉnh Quảng Bình (cũ). Trên cơ sở đó nghiên cứu đã xây dựng 21 bài tập phát triển thể lực phù hợp với đặc điểm của vận động viên bóng chuyền phong trào. Kết quả thực nghiệm thông qua 06 test đánh giá cho thấy nhóm thực nghiệm có sự tiến bộ rõ rệt so với nhóm đối chứng ở ngƣỡng xác suất p < 0,05 đến 0,002. Điều này khẳng định tính hiệu quả và khả năng ứng dụng cao của hệ thống bài tập trong việc nâng cao thể lực cho vận động viên bóng chuyền cơ sở tại thị xã Ba Đồn.